Онкология

Онкология

Профилактика онкологических заболеваний

Онкология — очень тревожное слово. Онкология — раковые заболевания, которые прочно занимают одно из первых мест как причина смертности.

По данным современной медицины, ежегодно в мире умирают от рака около 8млн. человек.

Онкология занимается всеми опухолями — и злокачественными, и доброкачественными. Злокачественная опухоль появляется вследствие неконтролируемого разрастания клеток. В отличие от доброкачественной опухоли рак проникает в близлежащие ткани и их разрушает. Раковые клетки легко отделяются и проникают в другие органы, вызывая образование новых очагов рака (метастазов).

Доброкачественные опухоли растут медленно, постепенно сдавливая прилежащие структуры и ткани, но никогда не проникают в них. Они, как правило, хорошо поддаются хирургическому лечению и редко рецидивируют. Довольно часто доброкачественные опухоли могут прекращать свой рост и исчезать сами по себе.

Существует более ста видов рака, болезнь может развиваться в любой части тела. Однако мужчин косят в основном следующие пять видов (в порядке убывания): рак легких, желудка, печени, ободочной и прямой кишки и пищевода. У женщин картина немного другая: рак груди, легких, желудка, прямой и ободочной кишки и шейки матки. Большинство опухолей развивается у лиц старше 50 лет, а каждый второй онкологический больной — старше 60 лет. В 60 лет риск заболеть раком более чем в 10 раз выше, чем в 40 лет. Собственно, поэтому и растет заболеваемость раком: люди стали жить дольше, и население все больше стареет.

Генетическому нарушению клеток и, как следствие, интенсивному разрастанию ткани способствует множество физических, химических и биологических факторов. Приблизительно в 75-80% всех случаев заболевания рак возникает вследствие вредного воздействия окружающей среды. Уже известно свыше тысячи химических веществ, провоцирующих рак. Из физических факторов особенно опасны ионизирующее и ультрафиолетовое излучения (длительное облучение вызывает рак кожи), а также радиоактивные нуклиды (особенно стронций, являющийся причиной рака костей). Чтобы защитить организм от вредного воздействия всех этих факторов, достаточно жить в благоприятном с экологической точки зрения регионе, где не происходит выбросов в воздух и воду продуктов переработки и радиоактивных веществ с различных предприятий. Таких регионов во всем мире почти не осталось.

К профилактике относятся:

1. Физические нагрузки.

Одной из основных причин возникновения рака является гиподинамия — недостаток физической активности. Впрочем, гиподинамия вызывает десятки других заболеваний и расстройств здоровья. Поэтому первое правило  здорового человека — будьте физически активными, занимайтесь спортом! Это не обязательно должны быть серьёзные физические нагрузки, достаточно пару раз в неделю ходить в бассейн (заниматься в тренажёрном зале/ходить на танцы/т.д.), каждый день ходить пешком и обязательно делать зарядку по утрам.

2. Здоровое питание.

Врачи уже довольно давно установили взаимосвязь между возникновением рака и неправильным питанием. Риск заболевания разными видами рака при ожирении возрастает многократно.Потребление большого количества животных жиров чаще приводит к возникновению колоректального рака, большое количество острой и кислой пищи — к раку пищевода и желудка, так же, как консервированные продукты.

3. Активная социальная жизнь.

Депрессия и различные нервные расстройства также находятся в топе факторов, влияющих на возникновение рака. Неприятные мысли, беспокойство, волнение стресс — всё это нарушает работу организма. Поэтому следующий шаг к здоровью — по возможности устранить из своей жизни все волнующие моменты, а к некоторым, от которых избавиться нельзя, начать относиться более позитивно.

4. Отказ от вредных привычек.

Курение и употребление алкоголя рано или поздно приведёт Вас к онкологу — и рассчитывать здесь на везение не стоит. Все курильщики страдают хроническим бронхитом, который можно расценивать как предраковое заболевание. Решение простое: бросайте курить и выпивайте не чаще пары раз в месяц — так получится избежать и множества других неприятностей со здоровьем.

5. Контроль излучения.

Как известно, УФ-излучение вызывает рак кожи — меланому (и другие его виды). Не стоит относиться к этому несерьезно — от этого вида рака ежегодно умирает 65 000 человек — и число это растёт. Поэтому не ленитесь использовать крем с УФ-защитой, когда находитесь на солнце и избегайте солярия. Не стоит также баловаться рентгеном — эту медицинскую процедуру необходимо проходить исключительно при необходимости и по строгой рекомендации врача.

Никаких особых подвигов не требуется, а эффект просто огромный! Поэтому очень важно следить за своим здоровьем и лечить все недомогания своевременно, не давая им запустить процессы перерождения клеток.

Угроза заболевания раком более чем на треть снижается всего лишь благодаря воздержанию от курения, здоровому питанию, физическойактивности и умеренному употреблению алкоголя. Только и всего.

Консультация онколога, как правило, происходит после направления от других специалистов. Поводом для консультации онколога служит выявление новообразования.

Пациенту необходимо пройти дополнительное обследование для установления точного диагноза. Эффективность лечения онкологических заболеваний напрямую зависит от своевременности лечения новообразования.

ПРИЕМ ВЕДЕТ ВРАЧ-ОНКОЛОГ:

Абдулманафова Наида Бедрадиновна